登录后一条命令装好，配对码用一次性 install token 自动绑定（15 分钟、用一次即失效），不会把长期凭证留在脚本里。

Linux / NAS 推荐一键脚本；macOS 与 Windows Docker Desktop 测试场景仍可用手动配对码。

生成一个配对码，填进容器的 ZF_PAIR_CODE，Bridge 启动后自动绑定到你的家庭。