鬧鐘、提醒、新聞排程、睡眠定時：在哪裡設定，在哪裡查看和取消

先分清四樣東西

鬧鐘

在哪裡

• 底部「自動化」→「Apple Home 與進階」一欄 →「鬧鐘」（副標題「用 Sonos 叫醒你 —— 可指定房間、音樂和音量」；有鬧鐘時右邊顯示數目）。頁面標題是「鬧鐘與提醒」（1.0.10 及更早版本叫「鬧鐘」）。
• 首頁「快捷執行」的「鬧鐘」格：未有鬧鐘時直接彈出新增鬧鐘，已有鬧鐘時進入鬧鐘頁。
• 快捷執行「全部」裡的鬧鐘卡片：右上「更多」進入鬧鐘頁；長按卡片可以「停用鬧鐘」「啟用鬧鐘」「刪除鬧鐘」。
• 在 Sonos App 裡設定的鬧鐘，這裡也看得到：讀取的是喇叭本身的鬧鐘列表。頁面頂部寫著「目前範圍：〈房間〉」，向下拉可以重新整理。

新增一個鬧鐘

開、關、刪

• 鬧鐘頁每一行寫著「房間 · 時間」、已開啟或已關閉、重複規則、鈴聲、時長、音量，下面兩個按鈕：「關閉」/「開啟」和「刪除」。
• 鬧鐘頁的「刪除」一按即刪，不會再確認；首頁卡片長按刪除會先詢問一次。

哪些要同一 Wi-Fi、哪些要橋接

• 在 App 裡新增、開關、刪除提示音鬧鐘：手機和 Sonos 要在同一 Wi-Fi，不需要橋接。
• 用語音設定提示音鬧鐘（例如「幫我設定七點的鬧鐘」）：登入 Sonos 帳戶即可，不需要橋接，人不在家也可以。這樣建立的鬧鐘都是開啟狀態。
• 鈴聲選「Sonos 收藏」：需要家庭橋接在線。

語音提醒

• 在「助手」裡說或輸入，例如「5 分鐘後提醒我吃飯」「晚上 8 點提醒我打電話」。到時在房間裡以語音播報，只提醒一次，最長可以設定到 7 天後。
• 帶有「每天」「叫醒」的說法會被當成鬧鐘，而不是提醒。
• 不需要橋接：到時由伺服器發出播報。
• 查看和取消：同樣對助手說，例如「我有甚麼提醒」「取消剛才那個提醒」。
• Claude / ChatGPT 連接 ZoneFoundry 後也可以設定、查看、取消提醒，要指明房間；它們只會列出經 AI 建立的提醒。

新聞排程

• 在「助手」→「新聞」→「自訂預設」→「新增新聞預設」，或長按已有預設 →「編輯」。首頁快捷執行的「新聞排程」格也會開啟這一頁（會先跳到「助手」頁）。
• 編輯頁裡填寫顯示名稱、類別、條數、目標房間（可以「用預設」），然後在「觸發方式」裡三選一：「手動（㩒一下播）」；「定時（自動）」，再選重複（只觸發一次 / 每日 / 平日 / 週末 / 自訂）和時間；「鬧鐘響完之後」，再選「關聯嘅鬧鐘」和「鬧鐘響完後等幾耐 (分鐘)」。
• 儲存後同步到伺服器按時執行，不需要橋接。
• 另一種做法：在鬧鐘裡選「鬧鐘響完播 → 新聞」。
• 在哪裡查看：首頁快捷執行的「新聞排程」格顯示第一個排程的名稱；快捷執行「全部」裡有「新聞排程」卡片欄，右上「管理」返回新聞頁。

睡眠定時

• 入口：全屏播放頁下方的「睡眠定時」按鈕，或右上「⋯」選單裡的「睡眠定時」；首頁快捷執行的「睡眠定時」格（未設定時顯示「未設定」，設定後顯示「至 23:30」這類結束時間）；控制中心按鈕「30 分鐘後停」；對助手說「30 分鐘後停止播放」（要已登入 Sonos 帳戶）；場景裡也可以加上睡眠定時。
• 選項：15 分鐘後停止 · 30 分鐘後停止 · 45 分鐘後停止 · 1 小時後停止 · 2 小時後停止，最後一項是「取消睡眠定時」。
• 作用於目前選中的房間，它所在的整個分組一起停止。同一 Wi-Fi 時手機直接設定到喇叭上；不在同一 Wi-Fi 時經伺服器走 Sonos 雲端設定（要登入 Sonos 帳戶）。
• 取消：再次開啟同一個面板，點「取消睡眠定時」。這是最可靠的做法。

播放頁、佇列和睡眠定時的更多細節，見播放頁和佇列。

「提醒與定時」一區

• 由 1.0.11 起，「鬧鐘與提醒」頁的 Sonos 鬧鐘列表下面多了「提醒與定時」一區。
• 每一行顯示類型、時間和房間、內容摘要、「待執行」標籤，右邊有「取消」按鈕；按時間排序，最近的排在前面。

健康提醒

• 「自動化」→「Apple Home 與進階」→「健康提醒」（副標題「久坐、喝水、休息 —— 到點用音箱提醒你」）。
• 四個開關，預設全部關閉：每小時喝水提醒 · 每 30 分鐘站立提醒 · 用眼休息 · 睡前 30 分鐘提醒。「自訂健康提醒」裡可以更改內容、間隔（最短 15 分鐘）和開始 / 結束時段（預設 8:00 至 22:00，睡前提醒 18:00 至 22:00）。
• 在觸發時正在播放的那個房間播報。
• 時間不精確：由 iOS 背景重新整理觸發，確實時間由 iOS 決定。需要準時請使用語音提醒或鬧鐘。它和語音提醒是兩套不同的功能。關閉：回到這一頁把開關關上。

常見問題

在 Sonos App 裡設定的鬧鐘，這裡看得到嗎？

看得到。鬧鐘頁讀取的是喇叭本身的鬧鐘列表。

鬧鐘頁顯示「還沒有 Sonos 鬧鐘」，但我明明有？

有家庭橋接時，列表只列出「目前範圍」那個房間的鬧鐘，在首頁換一個房間再看。人不在家、又沒有橋接時讀不到鬧鐘，回到家中 Wi-Fi 再開啟。

想用喜歡的歌曲作鬧鐘鈴聲？

鈴聲選「Sonos 收藏」要家庭橋接在線。沒有橋接時，用「Sonos 提示音」，再在「鬧鐘響完播」裡接一個 Sonos 播放清單或新聞。

提醒和鬧鐘有甚麼分別？

提醒是到時播報一句話，只一次，最長 7 天後；鬧鐘是 Sonos 鬧鐘，可以每天重複，會一直響到停止。

健康提醒不準時？

健康提醒的執行時間由 iOS 決定，不保證準時。需要準時請使用語音提醒或鬧鐘。